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四种可改善人体活力的营养补剂
图片来源：GETTY IMAGES人们的活力水平可能因一系列潜在的原因而降低，例如缺乏睡眠、饮食较差以及抑郁、贫血、压力、甲状腺问题，甚至是缺乏锻炼。有时候，喝咖啡也无济于事（何况过量引用咖啡可能会导致不良反应，例如心跳加快、眩晕和焦虑）。那么，用维生素和营养补剂来帮助改善活力是否可行？专家对其中少...
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褪黑素补充剂对人体和大脑有哪些影响？
褪黑素补充剂常被用于改善睡眠。图片来源：GETTY IMAGES褪黑素又被称为睡眠激素，会自然地向人体发送信号，告诉人体需要休息。天黑之后，褪黑素水平最高，清晨太阳升起时水平最低。有三分之一美国人表示，失眠对其日常生活产生了负面影响，因此许多人为了更快睡着，会定期服用胶囊、软糖或液体褪黑素补充剂。南...
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存在睡眠问题，是否应该服用补剂？
图片来源：GETTY因为工期和满满的工作日程，我在过去几周异常繁忙。对于拥有A型人格的我来说，这意味着在晚上睡一个好觉并非易事。因此，我打开了可靠的瓶装褪黑素，倒出了一粒含量5毫克的助睡荷尔蒙药丸，希望能借此来补补觉，并连续服用了多个晚上。盖洛普（Gallup）2024年4月的调查显示，如今，很少有...
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癌症基本认知被推翻：肿瘤消耗人体营养，祸首并非癌细胞
医学界一直认为癌细胞会大量掠夺葡萄糖进行高速代谢。然而最近一项研究发现，高速消耗葡萄糖的罪魁祸首并非癌细胞本身，而是肿瘤组织中主要被称为巨噬细胞的免疫细胞。...
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AG1 小绿粉之争
图片来源：DAN SAELINGER如果你的爱好是上网冲浪，那么你八成也就听说过AG1（以前被称为Athletic Greens）的神奇功效。AG1在中国俗称小绿粉，不少知名主播都带过它的货。美国好莱坞男演员乔·罗根（Joe Rogan）深信，每天早晨一杯小绿粉，可以“科学有效地提升精力和专注力，带...
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农村学生营养餐补被挪用偿还政府债务
在第十四届人大常委会第十次会议上，审计署审计长侯凯在作《国务院关于2023年度中央预算执行和其他财政收支的审计工作报告》时指出，2021年至2023年8月，66个县挪用了19.51亿元的学生营养餐补助资金，用于偿还地方债务和其他支出。...
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富豪每年花200万追求长生不老，去印度出差不吃当地一粒米
KYLE GRILLOT—BLOOMBERG/GETTY IMAGES布莱恩・约翰逊是一位前科技公司CEO，生平最大的愿望就是追求长生，而且他有一套自己理解的“长生大法”，就算是天上下刀子，也不能阻止他坚守自己的日常养生计划。据报道，为了延年益寿和返老还童，约翰逊每年花在这上面的钱都在200万美元以...
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一些蛋白粉含有致癌毒素，这三种最严重
图片来源：GETTY IMAGES美国非营利组织Clean Label Project新发布的一份报告称，蛋白粉中除了增肌营养素，可能还有有毒物质铅和镉。从葡萄酒、婴儿食品到宠物食品和清洁用品，该组织检测各种产品中的污染物，本次（和2018年一样）检测重点是蛋白粉补剂。截至2023年，美国蛋白粉补剂...
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抗老“青春丹”，一分钟卖了百万元
双11预售过后，营养健康品行业的局势已经初显明朗。京东进口补剂热销品牌第一由日本Bioagen科技摘获，即便单价高达4位数，旗下制品派维络Pro仍独占热销榜单前三甲中冠军、亚军两个席位，12点过后，1分钟成交破百万。然而尽管主打线粒体补充，但此类制品能否达到上述实验数据中那般惊人的抗老效果，仍无从判...
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想活到100岁，请关注这四类食物
图片来源：Westend61—Getty Images一段时间以来，历经科学验证、能助力人们实现更健康长寿生活的习惯始终如一：锻炼身体、充足睡眠、减轻压力——当然，还有合理饮食。如今，研究人员揭晓了四种应优先选择的食物，因为食用它们或能助力人们实现长寿。为了将范围缩小到这四种食物，西班牙研究人员研究...
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