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每天到底应该喝多少水才有助于健康？
图片来源：Daniel Grill via Getty Images随着名牌瓶装水水瓶的出圈和 “每日一加仑水”（约3.7升） 挑战在TikTok上走红，补水成为了一种时尚，这对健康来说是个好消息，因为人体平均含水量超过60%。水几乎占到了大脑和心脏构成成分的三分之二、肺的 83%、皮肤的 64%，...
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育儿秘诀：简单来说就四点
图片来源：Getty Images育儿书籍种类繁多，琳琅满目，一定会让你眼花缭乱。为人父母很难，让人千头万绪。但一切的核心往往在于：我做得好吗？答案令人欣慰：对于绝大多数父母来说（他们能满足子女的基本生活需求，如为其提供食物、住房及帮助其获得医疗服务等），尤其是那些率先提出这个问题的父母，答案很可能...
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每天应该喝多少水？八杯不再是铁律
Daniel Grill via Getty Images随着知名品牌瓶装水的走红，以及TikTok上每天一加仑水的挑战成为热门，补水开始盛行，这对于健康而言是好事。平均来看，组成人体的成分中，60%以上是水。水几乎占据了三分之二的大脑和心脏，83%的肺、64%的皮肤甚至31%的骨骼。维持生命的每一...
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